在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季
(💿) 在这个时节该(🦌)如(🔷)何(🏷)调理(😲)养(🕙)生?宋(🖼)曙霞(👡)认(💼)(rèn )为(道士;💚),在饮(💲)(yǐn )食(🎄)上(🔆)可多吃有芬(💼)(fē(🕢)n )芳(🤼)气味的蔬菜,如韭菜、(🐃)香(📄)菜(🌉)、葱、蒜、(🌩)荠(😃)菜、香(⏲)椿等,以(🚩)疏(🔖)肝柔肝。另外(🏙),俗语(🐍)称“春日(🚀)吃春芽”,也(⚾)就(🏨)是(🎪)说这个(🍾)季节可吃鲜(👔)绿(📆)的嫩芽,比如(🚉)豆芽、蒜(📆)苗、(🗻)豆苗、莴苣等(➖),禁(🗯)食(🌗)或少食(🐱)辛辣刺激(👪)食(♿)物,以(yǐ )免肝(👑)火上炎(降魔1;án )。
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